140kmは才能がなくても・・・
140kmは才能がなくても・・・
150km/h以上になってくると、生まれつきの体格を含めた才能が
関係してくるでしょうが、
140km/hレベルまでは、正しいトレーニングをこなすことで、
誰にでも到達することができます。
これまで20年間、現場で色々な競技スポーツの選手に関わり、
肉体改造と動き上達の指導をしてきた経験から、『少年からプロ』まで、
誰が実践しても総合的に、そして飛躍的に結果が出た内容
もう一度言います。
実践すれば、飛躍的に結果が出ます。
ケガや、突然全力投球できなくなるといった、間違ったトレーニングではないので、
将来、肩や肘、首を壊すようなことは一切ありません。
むしろ、そうならないようにメニューを組んでいます。
球速アップの効果的な３つのトレーニングとは・・・？
⇒ 球速10kmアップ実践法
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